胃酸分泌是人体消化系统的一个重要环节，适量的胃酸有助于食物的消化，倘若胃酸分泌过多，则会导致胃部健康受损。那么，胃酸分泌过多是怎么引起的呢？

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　　1、饮食不均衡

　　过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物，都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常饮食方面，一定要注意均衡饮食。

　　2、进餐不定时

　　如果不定时进餐，还经常食用零食，也可能会刺激胃酸增加。另外如果吃得太饱，也会刺激胃窦，引起胃酸分泌增多。

　　3、进食不易消化的食物

　　不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的食物在胃肠道里发酵，也很容易诱发胃酸分泌，导致胃酸过多。

　　4、精神压力

　　当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，就可能会促使胃酸分泌增多。

　　5、肠胃疾病

　　慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病，都可促使胃酸分泌增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素，而当这种功能衰退时，也可能导致胃酸分泌增加。

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