胃酸可促进食物的分解和消化，是消化过程中不可或缺的成分，但胃酸并不是越多越好，胃酸分泌过多会对人体产生不利影响。那么，胃酸分泌过多是什么原因呢？一起来了解下吧。

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　　1、饮食不均衡

　　太甜、太咸、太烫、太酸、太冷的食物，都会刺激胃酸分泌增加，所以在日常饮食中，一定要注意均衡饮食，不要吃这类食物。

　　2、进餐不定时

　　如果饮食不规律，还经常吃零食，也可能会刺激胃酸分泌。另外，如果经常吃的太饱，也会刺激胃窦，引起胃酸分泌过多。

　　3、饮食不消化

　　难以消化的食物，如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的食物在胃肠道中发酵，也很容易诱发胃酸分泌，造成胃酸过多。

　　4、精神因素

　　当精神紧张、过度疲劳、心情不好时，大脑皮层功能失调，分泌胃酸的神经得不到很好的控制，也容易导致胃酸分泌增多。

　　5、肠胃疾病

　　胃炎、胃溃疡、反流性食管炎、十二指肠溃疡、胆囊炎等疾病，均可促进胃酸分泌增加。

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